O chá de unha de gato é uma bebida feita com uma planta chamada Uncaria tomentosa, que cresce nas selvas da América do Sul. As pessoas têm usado essa planta na medicina tradicional por muito tempo por suas supostas propriedades curativas.
Benefícios:
- Antioxidantes: a unha de gato tem substâncias chamadas antioxidantes que ajudam a combater o estresse no corpo, o que pode estar ligado a várias doenças;
- Reforça a imunidade: alguns estudos dizem que a unha de gato pode ajudar a regular nosso sistema de defesa, deixando nosso corpo mais forte contra doenças;
- Diminui inflamações: a planta também pode ter efeitos anti-inflamatórios, o que é bom para reduzir a inflamação no corpo, ajudando a nos sentirmos melhor;
- Melhora a digestão: pesquisas iniciais indicam que o chá de unha de gato pode ser amigo do estômago, ajudando a reduzir a inflamação no intestino e melhorar a digestão.
Como preparar o chá:
- Ferva água numa panela.
- Coloque uma ou duas colheres de chá de unha de gato seca numa xícara.
- Despeje a água fervente sobre as folhas de unha de gato na xícara.
- Deixe as folhas em infusão na água quente por cerca de 10 a 15 minutos.
- Coe o chá e está pronto para beber.
Contraindicações:
- Mulheres grávidas ou amamentando devem evitar, já que não sabemos ao certo se é seguro nessas situações;
- Se estiver a tomar medicamentos regularmente, especialmente aqueles que afetam o sistema imunológico, é bom falar com um médico antes de beber o chá;
- Em alguns casos, o chá pode causar náuseas, vômitos ou diarreia.
Lembre-se sempre:
- O chá de unha de gato não é uma cura milagrosa e não deve substituir tratamentos médicos.
- Consulte sempre um médico antes de começar a tomar qualquer coisa nova, especialmente se já tiver problemas de saúde ou estiver a tomar outros medicamentos.
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