A ora-pro-nóbis não é apenas mais um produto em sua loja, é um tesouro nutricional que vai encantar seus clientes e fidelizá-los. Mas para que você possa vender com confiança e entusiasmo, é fundamental que você domine tudo sobre essa PANC (Planta Alimentícia Não Convencional) incrível.
O que é a ora-pro-nóbis?
A ora-pro-nóbis (Pereskia aculeata) é uma planta comestível nativa do Brasil, conhecida por suas folhas suculentas e altamente nutritivas. É uma excelente fonte de proteínas, fibras, vitaminas (como A e C) e minerais (como ferro e cálcio).
Suas folhas podem ser consumidas in natura ou transformadas em farinha, ideal para o preparo de bolos, tortas e pães. Além disso, suas flores são usadas para decorar pratos e seus frutos são utilizados em geleias e licores.
Benefícios da Ora-Pro-Nóbis
A ora-pro-nóbis tem mais nutrientes que a quinoa, colocada como um super alimento. Confira seus benefícios a seguir.
Ajuda no emagrecimento e formação de músculos
Rica em fibras, promove a saciedade e ajuda na digestão. Sua alta concentração de proteínas auxilia na regeneração e desenvolvimento muscular.
Melhora o funcionamento do intestino
As fibras presentes na ora-pro-nóbis melhoram a digestão e previnem problemas como prisão de ventre e tumores intestinais.
Fortalece o sistema imunológico
A niacina, uma vitamina com ação antioxidante, protege as células de defesa contra danos dos radicais livres, fortalecendo o sistema imunológico.
Previne a anemia
Com alta concentração de ferro, a ora-pro-nóbis é essencial para a formação de glóbulos vermelhos saudáveis, prevenindo a anemia.
Mantém a saúde dos olhos
Carotenóides como luteína e zeaxantina protegem os olhos contra os danos dos raios ultravioletas e luz azul, prevenindo catarata e degeneração macular.
Evita o envelhecimento precoce
Rica em antioxidantes como vitamina A e betacaroteno, ajuda a combater os danos dos radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce.
Previne a diabetes
As fibras controlam os níveis de glicose no sangue, diminuindo a absorção de carboidratos e prevenindo a resistência à insulina e a diabetes.
Diminui o colesterol
As fibras reduzem a absorção de gorduras, diminuindo o colesterol sanguíneo e evitando doenças como infarto e aterosclerose.
Anti-inflamatório
Age como emoliente na pele, alivia queimaduras, auxilia na cicatrização de feridas e tem ação antinociceptiva, reduzindo a percepção de dor.
Previne o câncer
Fitoesteróis na ora-pro-nóbis inibem o crescimento de células cancerígenas e induzem a morte celular programada em diversos tipos de câncer.
Combate a depressão
Pode atuar diretamente nos receptores de serotonina, ajudando a combater a depressão.
Alternativa para vegetarianos
A ora-pro-nóbis é conhecida como a “carne de pobre” devido à sua alta concentração de proteínas. Em 100 g de farinha, há cerca de 20 g de proteína, o que é comparável a uma dose de whey protein ou a três ovos, e supera a quinoa em teor proteico.
Saúde do coração
Rica em cálcio e magnésio, a ora-pro-nóbis promove a saúde cardiovascular, óssea, das articulações, do intestino e do cérebro. Em comparação com vegetais convencionais, ela pode conter até 34 vezes mais cálcio e 29 vezes mais magnésio.
Como Consumir a ora-pro-nóbis
A recomendação diária é de aproximadamente 100 gramas, o equivalente a 40 folhas. Pode ser consumida crua, refogada ou cozida em saladas, sopas e tortas. Cozinhar por um minuto e meio ajuda a preservar seus nutrientes.
Contraindicações
Embora a ora-pro-nóbis seja segura para a maioria das pessoas, é importante consumir com moderação e variar a dieta.
Pessoas com condições específicas de saúde devem consultar um profissional antes de incluir a planta na dieta regular.
Além disso, seu consumo excessivo pode causar desconfortos gastrointestinais devido ao alto teor de fibras.
Conclusão
Incluir a ora-pro-nóbis no seu portfólio e informar seus clientes sobre seus inúmeros benefícios e contraindicações pode transformar sua loja em um ponto de referência para produtos naturais e saudáveis.
Compre ora-pro-nóbis no atacado ou a granel
Compre ora-pro-nóbis no atacado na Distribuidora Feijão Veneza e a granel na Grãos 3D.
3 respostas
Gratidão. Paz e bem
BOM DIA.COMO É A PRIMEIRA VEZ QUE ESTOU USANDO E TOMANDO O PRO NÓBIS ORA,EM CÁPSULAS, AINDA NÃO VÍ NENHUM EFEITO.VAMOS DAQUI PRA FRENTE SE REALMENTE RESOLVE MEUS PROBLEMAS DE SAÚDE TAMBÉM. EU QUERO SABER SE O ORA PRO NÓBIS EM CÁPSULAS SERVE PARA TÔNTEIRAS E DORES DE CABEÇA E CURA E RESOLVE E CURA ZUMBIDOS NOS OUVIDOS. GRATO.👍
EU QUIS DIZER. VAMOS VÊR DAQUI PRA FRENTE SE SURGE EFEITO E ME LIVRA E CURA.👆⬆️