O carvão ativado é um composto conhecido por suas propriedades purificadoras e desintoxicantes. Ele é utilizado há séculos graças aos seus benefícios para a saúde e, principalmente, à beleza.

A seguir, vamos saber mais sobre o que é o carvão ativado, seus principais benefícios e como utilizá-lo!

O que é carvão ativado?

O carvão ativado é uma forma de carbono tratada para aumentar sua porosidade e área de superfície. Essa estrutura porosa permite que ele absorva impurezas e toxinas, sendo um ótimo agente purificador.

Ele é produzido a partir de materiais orgânicos, como madeira, cascas de coco e turfa. Esses materiais são submetidos a altas temperaturas para chegar ao estado do que é o carvão ativado.

Benefícios do carvão ativado

Existem muitos benefícios do carvão ativado que podemos destacar, desde a sua ação na beleza até na saúde física. Vamos entender melhor:

• Desintoxicação: o carvão ativado ajuda a eliminar toxinas e produtos químicos do organismo, por isso é utilizado em tratamentos de intoxicação e para melhorar a função digestiva.
• Saúde bucal: o carvão ativado é comum em pastas de dente e produtos de higiene bucal, pois remove manchas e promove o clareamento dos dentes.
• Cuidado com a pele: as máscaras faciais à base de carvão ativado são feitas para remover impurezas, excesso de oleosidade e prevenir a acne.
• Redução de gases: o carvão ativado tem um efeito absorvente que auxilia a diminuir os gases intestinais e o inchaço.

Como usar carvão ativado

Existem muitas maneiras de utilizar o carvão ativado, especialmente como suplemento. Nesse caso, você encontra ele disponível em cápsulas, ajudando a desintoxicar o organismo.

Já se o interesse é voltado à beleza, o carvão ativado está presente em máscaras faciais, sabonetes ou pastas dentais. 

Há também bebidas detox que possuem carvão ativado e que ajudam a reforçar os seus efeitos positivos.

Cuidados ao usar carvão ativado

O uso excessivo do carvão ativado pode interferir na absorção de nutrientes e medicamentos. Por isso, você sempre deve consultar um profissional de saúde antes de começar a incluir na rotina.

Além disso, o carvão pode absorver muita água. A dica é beber bastante líquidos durante o dia para evitar desidratação.

Contraindicações

O carvão ativado não é recomendado em algumas situações:

• Gestantes e lactantes;
• Pessoas que usam alguns medicamentos, especialmente antidepressivos e anticoagulantes.
• Pessoas com condições de saúde específicas, como obstruções intestinais.

Não se esqueça de conversar com um profissional de saúde e entender exatamente qual a dosagem e tipo de uso ideal do carvão ativado para o seu caso!