O chá de canela-de-velho (“Miconia albicans”) é uma infusão bem conhecida na cultura brasileira. Inclusive, pode ser que você já tenha usado ele, não é verdade? Esse chá é muito comum para tratar dores articulares e inflamações graças às propriedades terapêuticas. 

Conheça todos os detalhes a seguir!

Origem do chá de canela-de-velho

A canela-de-velho é uma planta nativa do Brasil, especialmente dos estados da Bahia, Sergipe e Alagoas. Ela pertence à família Melastomataceae e tem sido usada há décadas na medicina popular para tratar dores reumáticas, artrite, artrose e outras condições inflamatórias.

O nome curioso vem do fato de ser muito utilizado por pessoas idosas para o alívio de dores articulares. Ou seja, é um “chá de velho”,

Benefícios do chá de canela de velho

1. Ação anti-inflamatória

A canela-de-velho possui compostos bioativos que ajudam a reduzir inflamações, sendo ótima para o alívio de dores da artrite e artrose.

2. Alívio de dores articulares e musculares

Seu uso frequente pode ajudar a diminuir a rigidez e das dores nas articulações, proporcionando mais mobilidade e qualidade de vida.

3. Ação antioxidante

Os antioxidantes presentes na planta ajudam a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e protegendo as células do organismo contra danos oxidativos.

4. Controle do diabetes

O chá de canela-de-velho pode contribuir na regulação dos níveis de glicose no sangue, auxiliando no controle da diabetes tipo 2.

5. Melhora da digestão

A infusão também tem um leve efeito digestivo, ajudando a reduzir desconfortos estomacais e melhorando o funcionamento do intestino.

Como consumir 

O preparo do chá de canela-de-velho é simples e você pode usar as folhas secas da planta. Acompanhe o passo a passo:

1. Ferva 1 litro de água.
2. Adicione 10 a 15 folhas secas de canela-de-velho.
3. Deixe ferver por mais 5 minutos.
4. Tampe a panela e deixe em infusão por aproximadamente 10 minutos.
5. Coe e beba morno ou frio, sem adoçar.

Beba até duas xícaras por dia, de preferência antes das refeições, ou antes de dormir. Mas tenha atenção às contraindicações:

• Gestantes e lactantes;
• Pessoas com doenças hepáticas;
• Uso prolongado;
• Pessoas que fazem uso de anti-inflamatórios, anticoagulantes ou medicamentos para diabetes.

Consulte um médico antes de começar a consumir o chá.

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